A ONU Mulheres observou que a violência de gênero é uma preocupação em tempos de pandemias, como a da COVID-19. Devido ao crescimento das tensões em casa e ao isolamento das mulheres, aumentam os riscos de violência, especialmente a violência doméstica.
Com menos pessoas nas ruas, menos contato com parentes, amigos ou vizinhos, devido à quarentena, as mulheres vítimas de violência doméstica podem enfrentar obstáculos adicionais para fugir de situações violentas ou acessar ordens de proteção.
Mas você não está sozinha!
Se você está em situação de violência, crie um plano de segurança para seguir em caso de emergência.
ANTES da violência
1 – Conte o que está acontecendo para pessoas de confiança;
2 – Deixe documentos, remédios e chaves guardados em um local específico;
3 – Planeje a saída de casa e o transporte para um lugar seguro (ex: ônibus para ir para a casa de um parente);
4 – inclua na sua lista de contatos os telefones dos serviços de proteção à mulher;
5 – Se já possui medida protetiva, mantenha o documento com você.
No MOMENTO da violência
1 – Evite locais como cozinha e banheiro, onde há facas, objetos perigosos;
2 – Evite local onde haja armas;
3- Se a violência for inevitável, defina uma meta de ação: corra para um canto e agache-se com o rosto protegido e os braços em volta de cada lado da cabeça, com os dedos entrelaçados;
4 – Não corra para o local onde as crianças estejam. Elas podem acabar sendo também agredidas;
5 – Evite fugir sem as crianças. Elas poderão ser usadas como objeto de chantagem;
6 – Ensine as crianças a pedir ajuda e a se afastar do local, quando houver violência
DEPOIS da violência
1 – Se você tem telefone, procure mantê-lo ao alcance da mão. Se não tem, localize o telefone público mais próximo;
2 – Procure uma delegacia da mulher, um centro de atendimento ou alguma pessoa ou instituição em que você confie;
3 – Verifique se há locais seguros perto de sua casa, onde você pode ficar até conseguir ajuda: igreja, comércio, escola etc.;
4 – Se você estiver ferida, procure um hospital ou um posto de atendimento e revele o que aconteceu;
5 – Tente guardar por escrito, com as datas e horários, todos os episódios de violência física, psicológica ou sexual que você esteja sofrendo;
6 – Se você tiver carro, mantenha cópias das chaves do carro em um local seguro e acessível. Habitue-se a deixá-lo abastecido e na posição de saída, de forma a evitar manobras.
Esse texto foi extraído da Cartilha Covid-19 Confinamento sem violência – Esta cartilha segue as orientações da Organização das Nações Unidas (ONU), que recomenda a continuidade dos serviços essenciais para responder à violência contra as mulheres e meninas. Por meio do NUPEGRE, o Núcleo de Pesquisa em Gênero, Raça e Etnia da Escola; e com o apoio do I Juizado da Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher, a EMERJ cumpre o compromisso de disseminar o conhecimento e levar a informação para toda a sociedade.
Acesse a cartilha completa em https://www.emerj.tjrj.jus.br/publicacoes/cartilhas/violencia-domestica/versao-digital/index.html